BEFORE
AFTER
K.A 様（38歳・会社員女性）
2ヶ月ダイエットコース
- 体重
- -9.4kg
- 体脂肪率
- -7.2%
- ウエスト
- -11cm
食事を「我慢する」のではなく「選び方を学ぶ」指導で、リバウンドなしの減量に成功。普段の食事習慣がそのまま継続できたため、目標体重維持中。
Transform Your Body in 60 Days
結果に、 COMMIT
2ヶ月で、身体が変わる。 あなただけの完全個室ジム。
恵比寿駅徒歩3分。完全個室・マンツーマンで、体組成から食事まで管理。2ヶ月で目標到達しなければ追加レッスン無償保証。
目標未達なら延長無償
NSCA認定トレーナー
Concerns
こんなお悩み、
ありませんか
- 01
大手チェーンに通ったが、結局続かず結果も出なかった
- 02
自己流の筋トレ・ダイエットで、リバウンドを繰り返している
- 03
人の目が気になって、集中してトレーニングできない
- 04
食事制限が続かず、気づくと元の生活に戻ってしまう
IRON MINDS TOKYO は、完全個室・食事指導込み・目標未達なら延長無償のパーソナルジムです。
Real Transformations
会員さまの、
本当の変化
2ヶ月・3ヶ月・6ヶ月でどこまで身体が変わるか。会員様のビフォーアフターを3例ご紹介。
BEFORE
AFTER
M.T 様（34歳・産後ママ）
3ヶ月ボディメイク
- 体重
- -11.2kg
- 期間
- 3ヶ月
- 復職
- 成功
産後体重が戻らなかった方。女性専任トレーナー・朝井が授乳期に合わせたプログラム設計。授乳への影響ゼロで減量を達成。
BEFORE
AFTER
Y.S 様（41歳・会社員男性）
6ヶ月大変身プログラム
- 筋肉量
- +6.0kg
- 体脂肪率
- -11%
- 大会結果
- 優勝
独学3年間で停滞していた筋トレ。トレーナー高木のコーチングで筋肉量6kg増。ボディビル県大会で初優勝を達成した。
Pricing Plans
料金プラン
2ヶ月・3ヶ月・6ヶ月、目標と期間に合わせた3プラン。いずれも無料カウンセリングから決定します。
Essential
2ヶ月ダイエット
¥148,000 ／2ヶ月（初回限定）
- 週2回×60分 ×16回
- 食事LINE指導
- 体組成測定2回
- ウェア・シャワー無料
- 目標未達なら延長無償
Advanced
3ヶ月ボディメイク
¥298,000 ／3ヶ月（初回限定）
- 週3回×60分 ×36回
- 食事LINE指導
- 体組成測定3回
- サプリ個別相談
- プロテイン無料
- 目標未達なら延長無償
- 22時まで対応
Premium
6ヶ月大変身
¥580,000 ／6ヶ月（初回限定）
- 週4回×60分 ×96回
- 食事LINE指導（毎日）
- 体組成測定6回
- 栄養士との面談 月1
- コンテスト対応可
- プロテイン無料
- サプリメント20%オフ
- プライベートレッスン付
※ 表示価格は初回限定。入会金 ¥33,000（無料体験当日入会で無料）。分割払い36回まで対応。
Why IRON MINDS
4つの、お約束
会員満足度 94%を支える、4つの運営方針。
目標未達なら追加レッスン無償
2ヶ月コース終了時に目標体重・体脂肪率に到達しなければ、最大2ヶ月分のレッスンを無償で追加。契約書に明記しています。
完全個室・マンツーマン指導
他の会員と顔を合わせないプライベート環境。シャワー・ウェア貸出込みで、仕事帰りに手ぶらで通えます。
週3回の食事 LINE 指導
トレーナーが毎食の写真をレビュー。外食・コンビニでも選び方のアドバイス。食べるのを我慢するのではなく、選び方を学びます。
月1回の体組成測定＋分析レポート
医療機関導入の InBody 体組成計で、筋肉量・体脂肪率・基礎代謝を定量化。月次レポートで進捗を可視化します。
Trainers
トレーナーのご紹介
NSCA-CPT / NESTA-PFT 認定資格保有者のみ在籍。全員大会入賞経験があります。
Tsuyoshi Yamada
NSCA-CPT / 減量特化
山田 剛
ヘッドトレーナー
元プロラグビー選手。引退後は12年間パーソナルトレーナーとして活動。累計担当 840名、平均減量 8.2kg。
- 経験
- 15年
- 累計担当
- 840件
- 目標達成率
- 96%
Misaki Asai
NESTA-PFT / 産後ケア
朝井 美咲
女性専任トレーナー
女性の体型変化・ホルモンバランスに特化。産後ダイエット・更年期対応のプログラム設計を得意とする。
- 経験
- 10年
- 累計担当
- 420件
- 目標達成率
- 94%
Ryuichi Takagi
JATI-ATI / 筋肥大
高木 竜一
シニアトレーナー
元ボディビル日本選手権2位。筋肥大プログラムの専門家で、コンテスト出場者のコーチも担当。
- 経験
- 11年
- 累計担当
- 380件
- 目標達成率
- 98%
Member Journey
入会から目標達成まで
- 01
無料カウンセリング予約
Web・LINE・電話から60分の無料枠を予約。カウンセラーがあなたの目標・現状・生活リズムをヒアリングします。
- 02
体組成測定＋プログラム提案
InBody 体組成計で現状を数値化。目標から逆算したプログラムとトレーナーをご提案します。
- 03
トレーニング開始
担当トレーナーがカルテに基づき、オーダーメイドメニューを実施。フォーム・重量・セット数を都度調整します。
- 04
食事 LINE 指導
毎日の食事写真をトレーナーに送信。翌朝までにアドバイスが返ってきます。外食・コンビニでも対応可能。
- 05
月次進捗レビュー
月1回、体組成測定とレポート。目標との差分を確認し、必要に応じてプログラム調整します。
Member Stories
会員さまの、声
目標を達成した1,240名のうち、特に印象的な3名のビフォーアフターをご紹介します。
「2ヶ月で-9.4kg、リバウンドなし」
過去に2回ダイエットに挫折。ここに来て一番違ったのは、食事を「我慢する」のではなく「選び方を学ぶ」という指導でした。結果、2ヶ月で目標以上の-9.4kgを達成。その後も維持できています。
K.A 様
38歳 / 会社員 女性
2ヶ月ダイエットコース・累計 19回
「産後-11kg、授乳期も安全に進められた」
産後体重が戻らず悩んでいた時、朝井トレーナーに相談。授乳に影響しない食事プランで、半年で-11kg。授乳中の栄養管理まで一緒に考えてくれて安心でした。
M.T 様
34歳 / 主婦
3ヶ月ボディメイク・累計 38回
「ボディビル県大会で初優勝」
3年間独学で筋トレしていましたが、停滞していました。高木トレーナー指導の6ヶ月で、6kg筋肉量が増加。ボディビル県大会で初優勝できました。
Y.S 様
41歳 / 会社員 男性
6ヶ月大変身・累計 92回
F.A.Q
よくいただく、ご質問
Q. 無料体験は本当に無料ですか？
A.
はい、完全無料です。カウンセリング 60分＋体組成測定＋トレーナー紹介が含まれます。当日ご入会で入会金（通常¥33,000）も無料になります。
Q. 目標が達成できなかった場合は？
A.
2ヶ月終了時に目標体重・体脂肪率に到達しなければ、最大2ヶ月の追加レッスンを無償でご提供します。契約書に明記しています。
Q. 運動が苦手・初心者でも大丈夫ですか？
A.
会員の6割が初心者からのスタートです。トレーナーがフォームを1つずつ丁寧に指導しますので、運動経験ゼロでも安心して通えます。
Q. 食事制限はどの程度ですか？
A.
極端なカロリー制限はしません。普段の食事を基準に、栄養バランスと量を調整します。外食・コンビニ・飲み会もOK。
Q. 分割払いは可能ですか？
A.
10回・20回・36回の分割払いが可能です（金利手数料弊社負担）。クレジットカード決済、医療ローン対応。
Q. 休会・返金は可能ですか？
A.
怪我・妊娠・海外転勤は休会可能です。入会から8日以内のクーリングオフ、9日目以降も残回数分の返金制度があります（特定商取引法遵守）。
Q. シャワーや着替えは？
A.
シャワー・タオル・トレーニングウェア無償貸出。手ぶらで通えます。プロテイン1杯サービスもあります。
Q. 他店と何が違いますか？
A.
(1)目標未達なら無償延長保証、(2)完全個室、(3)食事 LINE 指導、(4)NSCA 資格者のみ在籍、の4点が大手チェーンとの差別化ポイントです。
Free Counseling
無料体験を予約
60分のカウンセリング＋体組成測定＋トレーナー紹介が完全無料。
当日入会で入会金¥33,000もキャッシュバック。
1. ご希望日を選ぶ
2. 時間帯を選ぶ
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24時間以内に担当者よりご連絡いたします。
体験当日のご来店をお待ちしております。